Жизнь как сказка!

С трудом «задавив» в себе детские воспоминания (которые до сих пор временами вызывали в ней панику), Марина подошла к зеркалу. И – улыбнулась. Через силу – но всё же. Она хорошо это запомнила – каждое утро улыбаться себе в зеркале. И пусть улыбка пока получилась кривоватая, но надо – значит надо. Пару минут она себе всегда сможет найти.

Улыбка, пусть и такая, через силу, ее немного успокоила и расслабила. Но эмоции все равно переполняли. Понимая, что еще рано и что это, наверняка, не очень красиво, Марина постучалась в дверь к соседке.

Ей пришлось подождать несколько минут, пока дверь не открылась. Лилиана, в роскошном домашнем платье, встретила ее улыбкой.

- Лилиана, извините, что так рано, - Марина судорожно пыталась внятно объяснить причины своего поведения.

- Проходи, проходи, не стесняйся, - и Лилиана пошла привычной дорогой в сторону кухни, откуда уже доносился свист закипающего чайника.

Марине казалось, что она в этой кухне уже раз наверно в сотый. Да и Лилиану знает не первый год. Хотя, конечно, это было совсем не так.

- Ну – рассказывай, - сказала Лилиана, когда они уселись за стол и перед обоими дымился в чашке горячий ароматнейший чай, - что случилось.

- Лилиана, вы знаете, мне начали сниться какие-то очень странные сны

- Сны? - переспросила задумчиво Лилиана, - еще и странные?

И Марина начала сбивчиво рассказывать о зале, разноцветных коридорах и дверях с табличками. Лилиана внимательно слушала. Но в какой-то момент Марина обратила внимание на блокнот, лежавший на столе. Лилиана его случайно задела и – листы перевернулись, оставив сверху самый первый. С уже знакомыми Марине загадочными буквами ДЧиЭ.

- Ой, - Марина от удивления не смогла сдержать восклицание, - и у вас есть такая тетрадка?

Проследив за взглядом Марины Лилиана взяла в руки тетрадь.

- Какая – такая?

- Ну такая, которая ДЧиЭ.

- Конечно есть, как же без нее, - Лилиана погладила мягкую обложку тетрадки. С такой нежностью обычно гладят домашних любимцев.

- Лилиана, извините, а вы мне расскажите про нее? Я это сокращение видела во сне. Теперь бы узнать, что оно скрывает.

- ДЧиЭ? Это просто – Дневник Чувств и Эмоций. Ну как бы вам объяснить проще, Мариночка…

Лилиана задумалась.

- Вот смотрите, данный дневник – это то, что приведет вас в соприкосновение с самой собой. Потому что на самом деле, большинство из нас живет, или в прошлом, или в будущем. Думает либо о том, что было вчера, и как на меня в прошлом году накричал гаишник. Или о том, что будет завтра - где я возьму деньги, чтобы заплатить за газ. А вдруг муж придет и скажет вот так... Мы совершенно не находимся здесь. Мы не живем настоящим. И вот способ прийти в соприкосновение с самой собой - это именно такой дневник. Чувств и Эмоций.

- Да? – Марина была удивлена, - а что в этом такого? Ну чувства, ну эмоции. Как это помогает в жизни?

- А вы попробуйте, милая, попробуйте. Это не так просто, как кажется. Слушать и слышать себя. Понимать свои чувства и откуда они берутся. Дневник чувств и эмоций очень практичная вещь, вы просто всё туда «сливаете», особенно – весь негатив. Говорят, у нас есть озеро ума, в котором вот поверхность такая гладкая-гладкая, но внизу это может быть просто гнусное болото, в котором сложены вся память о наших грехах, о наших глупостях, о наших нехороших поступках, о нашей боли пережитой, о том, что нам тяжелого досталось в жизни. Да вы и сами знаете, бывает улыбаешься человеку, а внутри всё так и кипит. Жмешь руку – а хочется ударить. Но – держишь себя в руках. Ровная поверхность сверху. А что там внутри… С помощью дневника чувств и эмоций – можно выразить весь этот негатив. Не держать в себе. Поверьте, это очень благотворно сказывается на жизни.

Говоря это, Лилиана продолжала держать в руках свой дневник, из которого вдруг выпал серебристый красивый листик с резными краями.

«4. Забота о других (служение, окружение любовью, благотворительность)», - прочитала Марина.

- Ой, а что это такое?

- Это? Это часть списка способов повышения лунной энергии. Я когда-то их выписывала себе, а теперь этот листик использую как закладку в дневничке.

- А можно прочитать?

- Конечно, Мариночка, можно. А знаете что – давайте я Вам его подарю. А то мне уже уходить надо.

Марина еще раз извинилась за ранний приход и от всей души поблагодарила Лилиану. Прижимая к груди серебристый листок как огромную ценность, она вернулась к себе домой.

- А ведь это хорошая идея – записать все способы. Это уже четвертая сфера. Надо будет только найти красивую бумагу, - и Марина с воодушевлением стала искать на полке с канцтоварами яркий красочный картон, но он никак не находился.

Тут ее прервала действительность. Мужа надо было отправить на работу, а дочку в школу. Да и самой собираться. Оставить дома серебристый листок было выше Марининых сил. Она положила его в сумочку, улыбнулась себе при выходе в зеркало и даже заколола волосы красивой заколкой. День прошел немного необычно.

Выйдя в обед с работы, Марина прочитала на заветном листке «Отправить открытку или посылочку. Написать письмо» - и открытка старой подруге была отправлена.

Достав листок в магазине и прочитав «Подарить хороший подарок, сделать приятный сюрприз», Марина угостила конфетами двух мальчиков, которым не хватало денег на сладости. «Предложить или оказать помощь кому-то» - и помогла старушке разобраться со сроками годности продуктов. Стоя в очереди в кассу, она прочитала - «Участвовать в благотворительности» - и оставила небольшую сумму в боксе на лечение больного ребенка.

Во время небольшого перерыва на работе она позвонила тете, с которой давно не разговаривала («Участие в жизни, забота и поддержка родных и близких»), полила цветы в кабинете («Заняться выращиванием или разведением цветов»).

Дома она уделила время дочке («Воспитание и обучение детей»), вместе с ней вышла во двор покормить дворового кота («Устроить кормушку для птиц или покормить каких-нибудь животных»), перебрала старые вещи и отнесла их соседке, у которой дочка была на пару лет младше («Отдать вещи – одежду, игрушки, книги, из которых выросли дети»).

На серебристом листке оставалось еще «Посидеть с ребенком подруги, позаботиться о нём», «Выражать радость и любовь в любых формах и в любое», «Бескорыстно поучаствовать в работе лечебных заведений», «Позаботиться о чужих детях», «Участвовать в жизни одиноких и престарелых людей» и «Накормить голодных или бездомных людей», но нельзя же в один день уложить абсолютно всё.

 Марина отметила, что в этот день у нее действительно прибавилось энергии и сил. А главное – веры и оптимизма. Да и дочка вела себя намного спокойнее, чем обычно. Даже согласилась помыть посуду после ужина, чего не случалось уже очень давно.

Да и муж почему-то не ворчал, а с удовольствием съев приготовленный ужин, поблагодарил и поцеловал Марину, чего тоже давно не было. А еще она решила себе позволить принять ванну и почитать книгу. И – позволила. Как же это было приятно – после загруженного дня лечь в теплую воду, ощутить аромат пены и ее нежное прикосновение к коже.

И только перед самым сном Марина вспомнила, что так и не купила цветной картон.

- Завтра обязательно куплю, - решила она, удобно устраиваясь под одеялом, - и красивую тетрадь. Для ДЧиЭ. Интересно, что будет во сне сегодня?

С этой мыслью Марина провалилась в сон.